凭实力做潜力股,金吉鸟大学—汪林辉的健身史

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  • 发布时间:06-20
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汪林辉给自己在金吉鸟大学三个月的学习做了一个计划,花两个月增肌,一个月减脂。目前他最大的困难就是又快要过年了,他已经预示到自己可能又会经历"被美食磨平脸庞的棱角"的悲伤,所以打算年后再花一段时间减脂增肌。

凭实力做潜力股,金吉鸟大学—汪林辉的健身史

减肥界流行一句话"胖子都是潜力股",激励着身宽体胖的"同志们"奋勇不息的走在"减肥ing"的道路上。

但是又有几人能成功,有几人能坚持将一块巧克力变成八块小羊排。大金就认识一个,今天说的就是他——汪林辉的健身史。

一个人就算颜值再高,只要他胖,那别人对他的评价一定是一个长得帅的胖子;一个人就算成绩再好,只要他胖,那别人对他的评价一定是聪明的小胖子。

汪林辉深知这一点,所以当别人在想着怎么减肥的时候,他想的就是怎样才不会增肥;而当别人放弃减肥的时候,他想的是要怎样坚持不增肥,我们的主人公总是比减肥路上半途放弃的人多了些毅力。

我们今天的主人公身高1米8,体重225斤。你说他不胖?确实,比起那些体重四五百斤的,他确实略显苗条,在胖子界也排不上名号,也就是平时站在你身边你会觉得,无形中像是撑了把伞——把光遮的严严实实,一丝都漏不进来。

起先接触健身,是在三年前和朋友抱着娱乐的心态练健身的,因为还在上学,所以就是没有系统性的训练,什么时候想起来了就去训练,练得主要也是力量方面的,没有具体的计划。当然,那时他的效果也不是那么明显。

时间长了,两年过去了,就算是天天跑步也会瘦三斤,他在这短短两年间狠狠地脱掉了一层"游泳圈",但他还是觉得效果不明显,速度太慢。

直到去年,他开始系统性的锻炼。尽管之前有过两年的训练基础,但是动作以及器械的使用并不是那么规范,所谓"灭敌一千自损八百",练着练着就练出伤来了,练硬拉和深蹲时一不小心练成了腰肌劳损。

然后就歇了一段时间,吃了点好的补补,恰巧正逢过年,体重一下子增重30斤,看看镜子中本来有棱有角的脸庞一下子圆润了,好嘛,真是悲伤逆流成河!得,白练了!

这更加坚定了我们主人公减肥的心,他之前是在另一家健身中心健身的,年后转到金吉鸟健身,训练的过程中遇到了他减肥路上的"加速器"——一位良师益友的私教老师。

这位老师为他定制专人的健身训练计划,系统性的训练每个部位,慢慢地就瘦下来了。

今年刚好毕业,汪林辉对自己的未来充满了未知和迷茫,不想从事本专业,但又不知道自己适合什么职业。

一次,跟私教老师聊天时说了起来,老师跟他说可以往私教这方面发展。顿时茅塞顿开,是啊,既然那么喜欢健身,为什么不从事健身呢。

薪资高又能在工作中锻炼自己,满足自己的兴趣。所以,通过老师的介绍来到了金吉鸟大学。

他是个化压力为动力的人,整天的学习让他的生活变得更加充实,他也会有计划并合理的安排自己的课余时间,没有晚自习的时候,会自己去健身区训练自己的身体部位。

之前是为了减脂,那段时间下来,他的体重变为80公斤。减脂过后就是增肌,大金采访他的时候,他的体重已经由80公斤至89公斤。

很幸运的是,在健身教练这条路上,我们的主人公并没有遇到太多的困难。健身效果明显,家人的支持和自己的毅力才让我们看到一个更好的他。

他给自己在金吉鸟大学三个月的学习做了一个计划,花两个月增肌,一个月减脂。目前他最大的困难就是又快要过年了,他已经预示到自己可能又会经历"被美食磨平脸庞的棱角"的悲伤,所以打算年后再花一段时间减脂增肌。

大金的采访到此结束,但他的健身生涯才刚刚开始,未来可期。