健身教练培训课程

健身教练培训课程内容有哪些?需要多少时间?

  •     金吉鸟大学
  • 发布时间:2020-04-30 14:42:19
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健身教练培训课程内容有哪些?需要多少时间?健身教练最需要具备的是丰富的健身知识,这是成为健身教练的基础,除了理论基础外还需要拥有娴熟的实践技能,这些实操知识是你在健身房展示实力的具体表示方式,当然还需要有良好的沟通能力,在健身房无论是和会员之间还是和领导同事之间沟通是必不可少的。

健身教练培训课程内容

现阶段国内全民运动的政策得到大力的推动,健身行业随之发展逐渐迅速,越来越多的人意识到良好的健身习惯和身体健康的重要性,开始选择健身房进行锻炼。

健身人群不断增加,健身要求的多样化,与之相对应的是对健身教练的需求也在不断增加,这就导致各大健身房不惜重金聘请健身教练,所以越来越多的人想要学习健身教练进入这一行。要知道健身教练是一个技术性较强的行业,所以对健身教练的要求也是挺高的,所以想要学习健身教练就需要知道健身教练培训课程内容有哪些?需要多少时间?

健身教练培训课程内容有哪些?需要多少时间?

健身教练最需要具备的是丰富的健身知识,这是成为健身教练的基础,是在健身房占有一席之地的优势所在,也是实践操作的理论基础。

基础的理论知识包括:运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能、健身原则以及健身的方法等,只有掌握这些基础知识,才能更好的开展之后的实践技能。

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除了理论基础外还需要拥有娴熟的实践技能,像抗阻力训练、有氧运动及器械使用、体适能、形体训练、伸展练习等,这些实操知识是你在健身房展示实力的具体表示方式。

当然还需要有良好的沟通能力,在健身房无论是和会员之间还是和领导同事之间沟通是必不可少的。

因为健身教练在健身房需要通过沟通告诉会员正确科学的健身方式,当会员遇到问题时,也能及时解决问题,并且通过语言告诉会员所在。

而且健身教练的工作不只是指导会员健身,还有售课 这一收入来源,只有掌握良好的沟通技巧就会受到更多来自会员的欢迎,这样大大提高了续课率和转介绍。

健身教练培训课程内容有哪些?需要多少时间?以上就是健身培训学院大致会学到的三大部分,不论是丰富的健身知识和技能,都是健身教练必须掌握的,只有对健身知识十分娴熟,才能在工作中更好的服务会员,成为一名专业的健身教练。那么健身教练培训需要多少时间呢?

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1、有健身经验的人需要:1-3个月

有健身基础的人在次学习健身知识是为了巩固自己的知识基础,想要向更高的技能进阶学习。所以建议是自己根据自身的能力选择1-3个月的任意一个阶段学习,都会有所收获的。

对于只想考一个国职证的人来说,只需要进行一周的培训,然后进行考试即可。

2、零基础的新人:3个月

对于没有健身基础的新人来说,只学习初级的是往往不够的,零基础的新人在一开始就比有过健身经验的人输在起跑线上,所以就需要更多的健身知识来提高自身对健身知识和技能的掌握,通过三个月的学习就可以掌握健身房的操作流程。

而且,在学习期间可以参加由学院组织的国职考试,通过考试之后就可以在毕业之后拿到国职证书,顺利进入健身房工作。

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健身教练培训课程内容有哪些?需要多少时间?选择一所健身培训学院需要慎重,这关系到你之后的学习成果,只有掌握充实的健身知识和技能才能在健身行业稳定发展。