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健身教练课程一般分几部分?

发表时间:2019-05-05 11:36

一般健身教练培训课程大致分为以下几部分:体适能训练,有氧训练,抗阻力训练,功能性训练,运动营养,运动解剖,综合格斗,运动康复,孕产恢复,普拉提。其次,一些机构还会开设专门的国职培训课程和IFBB培训课程。


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